En cette année de Jeux Olympiques, il n’est pas inutile de rappeler les bienfaits pour la santé de l’activité physique. L’activité physique agit comme antidépresseur, anxiolytique, anti-obésité, la liste est longue… Du côté du diabète, les chiffres parlent également : 68 minutes d’activité physique modérée à intense par jour diminuent de 74 % le risque de développer un DT2 ! C’est dans ce contexte que la Fédération française des diabétiques lance sa 13e semaine nationale de prévention, prévue du 1er au 8 juin prochain, sous le thème de : « L’activité physique, un grand pas contre le diabète de type 2 ! » Sensibilisation d’autant plus importante qu’on estime qu’une personne DT2 sur trois (32 %) ne pratique jamais d’activité physique ou rarement. Alors que dans cette population, elle permet de réduire le risque de mortalité toutes causes confondues, d’aider au maintien ou à la perte de poids, de réduire le risque de maladies cardiovasculaire et d’hypertension artérielle et d’améliorer les marqueurs de progression de la maladie. En ce qui concerne le DT1, la pratique d’une activité physique augmente la capacité d’endurance, améliore le profil lipidique et réduit les besoins en insuline, au-delà des avantages sur le plan
psychosocial.
MC d’après le communiqué de la FFD du 23 avril 2024.
