La Fédération française des diabétiques (FFD) poursuit son programme expérimental « Slow Diabète » lancé après le premier confinement. Il s’inscrit dans le mouvement international Slow life, prônant l’adoption d’un état d’esprit plus tranquille, plus présent à l’instant. Au lieu de faire tout plus vite, faire tout à la bonne vitesse pour soi : quelquefois vite, quelquefois lentement, quelquefois un peu des deux. C’est à chaque édition, un programme gratuit, 100 % en ligne, de 21 jours pendant lesquels la personne qui s’inscrit recevra un mail quotidien l’invitant à participer à une activité ou à lire des contenus. Plus de 5 000 personnes ont participé à ces programmes à ce jour. Pour cette nouvelle édition, du 5 au 25 avril, diabétologue, psychologue de la santé, sophrologue, professeur de Pilates, diététiciennes participeront à des lives pour s’inspirer et apprendre à mettre du slow dans sa vie quotidienne avec le diabète. Automassage, yoga, méditation, recettes de cuisine saines et simples : tous proposeront des exercices pratiques à faire à son rythme. Même le jardinage en mode slow s’invitera dans le programme, printemps oblige !
S’inscrire gratuitement : www.federationdesdiabetiques.org/diabete/abonnement-programme-slow-diabete
MC d’après le communiqué de la FFD du 16 mars 2021.
